Все рецепты Слойки Из слоеного теста Печеное Закуски из сыра Горячие закуски

Сыр сулугуни запеченный в слоено-дрожжевом тесте

Из расчета на g

Калории

348 kcal

Белки

12.2 g

Жиры

20.91 g

Углеводы

27.64 g

Сахара

6.21 g

Пищевые волокна

1.13 g

Мононенасыщенные жиры

3.81 g

Насыщенные жиры

12.8 g

Полиненасыщенные жиры

0.14 g

Холестерин

52.14 mg

Кальций, Ca

287.43 mg

Железо, Fe

0.67 mg

Магний, Mg

21.28 mg

Витамин А

564.54 IU

Витамин C

0.48 mg

Цинк, Zn

0.37 mg

Натрий, Na

571.52 mg

Теобромин*

0 mg

Сахароза*

4.9 g

20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота*

0 g

Лактоза*

0 g

Кофеин*

0 mg

Витамин K

0.05 ug

Фолиевая кислота*

0 ug

Фруктоза*

0 g

Витамин B12

0.08 ug

18:4 Стиоридовая кислота*

0 g

20:1 Гадолеиновая (цис-9-эйкозеновая) кислота*

0 g

20:4 Арахидоновая (5,8,11,14-эйкозатетраеновая) кислота*

0 g

Докозагексаеновая кислота

0 g

Оксалаты

0.07 mg

Фенилаланин+Тирозин*

0.07 g

22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) кислота*

0 g

Метионин+Цистеин*

0.03 g

Витамин D D2 + D3*

0.01 ug

Валин*

0.05 g

8:0 Каприловая (Октановая) кислота*

0.1 g

6:0 Капроновая (Гексановая) кислота*

0.12 g

4:0 Масляная (Бутановая) кислота*

0.53 g

18:2 Линолевая (9,12-октадекадиеновая) кислота*

0.12 g

18:1 Олеиновая (цис-9-октадеценовая) кислота*

3.22 g

18:0 Стеариновая (Октадекановая) кислота*

1.08 g

16:1 Пальмитолеиновая (цис-9-гексадекановая) кислота*

0.42 g

22:1 Эруковая (цис-13-докозеновая) кислота*

0 g

Глюкоза*

0 g

Спирт этиловый (Алкоголь)

0 g

Витамин A, RAE*

6.02 ug

Трансжиры

0 g

18:3 транс (прочие изомеры)*

0 g

Витамин A, Ретинол*

0 IU

Пантотеновая кислота*

0 mg

Рибофлавин*

0 mg

Фитостеролы*

0 mg

Цистин*

0.01 g

Холины, всего

2.98 mg

Витамин B12, добавленный*

0 ug

Витамин E, добавленный*

0 mg

Витамин A, IU*

21.79 iu

Фолаты, всего

6.65 ug

Ретинол*

5.9 ug

Альфа Каротин*

0 ug

Фолаты природные*

6.65 ug

Витамин D (D2+D3), МЕ*

0 IU

Азот, N*

0 g

Энергетическая ценность (ккал)*

31.34 kcal

Фолаты*

6.65 mcg

Фолаты ДЭФ*

6.65 ug

Спирт*

0 g

Мальтоза*

0 g

Лютеин + Зеаксантин*

0 ug

Ликопин*

0 ug

14:0 Миристиновая (Тетрадекановая) кислота*

0.18 g

Галактоза*

0 g

Бета Криптоксантин*

0 ug

16:0 Пальмитиновая (Гексадекановая) кислота*

3.5 g

Треонин*

0.04 g

12:0 Лауриновая (Додекановая) кислота*

0.34 g

Витамин B6

0.06 mg

Фтор, F*

13.1 µg

Витамин B4

18.93 mg

Фосфор, P*

46.96 mg

Сера, S*

21.47 mg

Витамин PP (B3, Ниацин, Никотиновая кислота)*

0.47 mg

Витамин PP, НЭ (ниациновый эквивалент)*

0.92 mg

Витамин E, альфа Токоферол*

0.47 mg

Селен, Se*

0.47 ug

Медь, Cu*

0.01 mg

Марганец, Mn*

0.18 mg

Витамин B9

14.97 mcg

Витамин B5

0.19 mg

Хлор, Cl*

6.14 mg

Пурины*

5.91 mg

Сахар, добавленный

4.9 g

Белок из высокобелковой еды

12.13 g

Крахмал*

20.83 g

Калий, K*

114.76 mg

Зола*

2.71 g

Вода*

46.02 g

Бета Каротин*

1.28 ug

Витамин E

0.73 mg

Витамин B2

0.26 mg

Биотин*

0.61 mcg

Йод, I*

0.46 mcg

10:0 Каприновая (Декановая) кислота*

0.27 g

Гистидин*

0.02 g

Цистеин*

0.01 g

Фенилаланин*

0.04 g

Триптофан*

0.01 g

Витамин B1 (Тиамин)

0.1 mg

Тирозин*

0.04 g

Серин*

0.04 g

Пролин*

0.07 g

Метионин*

0.02 g

Лизин*

0.06 g

Лейцин*

0.07 g

Изолейцин*

0.05 g

Глутаминовая кислота*

0.15 g

Глицин*

0.02 g

Витамин D (кальциферол)

8.56 IU

Кобальт, Co*

0.49 mcg

Аспарагиновая кислота*

0.06 g

Аргинин*

0.03 g

Аланин*

0.03 g

Линоленовая кислота

0.01 g

Титан, Ti*

3.37 mcg

Кремний, Si*

1.23 mg

Олово, Sn*

1.6 mcg

Алюминий, Al*

322.07 mcg

Ванадий, V*

27.61 mcg

substance_substance_borum

11.35 mcg

Хром, Cr*

0.68 mcg

Никель, Ni*

0.68 mcg

Молибден, Mo*

3.83 mcg

Витамин D3 холекальциферол*

0.01 ug

Ещё…