Все рецепты Блюда из рыбы Роллы, суши Печеное

Суши-торт запеченный

Из расчета на g

Калории

174 kcal

Белки

9.6 g

Жиры

8.71 g

Углеводы

15.05 g

Сахара

1.34 g

Пищевые волокна

0.5 g

Мононенасыщенные жиры

1.72 g

Насыщенные жиры

3.53 g

Полиненасыщенные жиры

1.51 g

Холестерин

19.84 mg

Кальций, Ca

87.59 mg

Железо, Fe

0.45 mg

Магний, Mg

19.34 mg

Витамин А

195.12 IU

Витамин C

6.75 mg

Цинк, Zn

0.49 mg

Натрий, Na

304.55 mg

20:3 Омега-3 кислота*

0 g

20:3 Омега-6 кислота*

0 g

20:3 Эйкозатриеновая (11,14,17-эйкозатриеновая) кислота*

0 g

22:0 Бегеновая (Докозановая) кислота*

0 g

22:1 c кислота*

0 g

24:0 Лигноцериновая (Тетракозановая) кислота*

0 g

22:1 t кислота*

0 g

22:4 Докозатетраеновая кислота*

0 g

20:0 Арахиновая (Эйкозановая) кислота*

0 g

24:1 Нервоновая (цис-15-тетракозеновая) кислота*

0 g

Галактоза*

0 g

Глюкоза*

0.06 g

Мальтоза*

0 g

Транс-жиры мононенасыщенные*

0 g

Транс-жиры полиненасыщенные*

0 g

substance_20_2_eicosadienoic_acid

0.01 g

Вода*

53.11 g

14:1 Миристолеиновая (цис-9-тетрадекановая) кислота*

0 g

Лактоза*

0.21 g

Трансжиры

0 g

Оксалаты

0.21 mg

Витамин A, IU*

64.31 iu

Витамин PP, НЭ (ниациновый эквивалент)*

0.54 mg

Сера, S*

32.41 mg

Фтор, F*

0.02 µg

Хлор, Cl*

30.56 mg

Молибден, Mo*

0.74 mcg

Никель, Ni*

1.11 mcg

Хром, Cr*

10.19 mcg

Фитостеролы*

1.26 mg

Сахароза*

0.4 g

18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая (9,12,15-октадекатриеновая) кислота*

0.02 g

Фруктоза*

0.01 g

15:0 Пентадекановая кислота*

0.01 g

15:1 кислота*

0 g

16:1 c кислота*

0 g

16:1 t кислота*

0 g

17:0 Маргариновая (Гептадекановая) кислота*

0.01 g

17:1 Гептадекамоноеновая кислота*

0 g

18:1 c кислота*

0 g

18:1 t Элаидиновая (транс-9-октадеценовая) кислота*

0 g

18:2 t кислота*

0 g

18:2 Омега-6 c,c кислота*

0 g

18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая (6,9,12-октадекатриеновая) кислота*

0 g

Бета Токоферол*

0 mg

Жирные кислоты, общее количество транс-моноеновых

0 g

Генистеин

0 mg

(+)-Галлокатехин

0 mg

Апигенин

0 mg

Лютеолин

0 mg

Изорамнетин*

0 mg

Кемпферол

0 mg

Мирицетин

0 mg

Кверцетин

0 mg

Даидзеин

0 mg

Изофлавоны, всего

0 mg

(-)-Эпикатехин 3-галлат

0 mg

Проантоцианидина димеры

0 mg

Проантоцианидина тримеры

0 mg

Проантоцианидина 4-6меры

0 mg

Проантоцианидина 7-10меры

0 mg

Проантоцианидина полимеры

0 mg

13:0 (Тридекановая) кислота*

0 g

Глицитеин

0 mg

Биоханин А

0 mg

Формононетин

0 mg

(-)-Эпигаллокатехин 3-галлат

0 mg

(-)-Эпикатехин

0 mg

18:2 CLAs кислота*

0 g

Бета Токотриенол*

0 mg

20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая (цис,цис-11,14-эйкозадиеновая) кислота*

0.01 g

Витамин E, добавленный*

0 mg

Бетаин триметилглицин*

0.36 mg

Гамма Токоферол*

0.03 mg

Гидроксипролин*

0 g

Дельта Токоферол*

0.01 mg

Дигидрофиллохинон (dihydro-K1)*

0 mcg

Менахинон-4 (МК4)*

0 mcg

substance_alpha_tocotrienol

0.01 mg

Гамма Токотриенол*

0 mg

(-)-Эпигаллокатехин

0 mg

Дельта Токотриенол*

0 mg

Бетаин*

0.31 mg

Азот, N*

0 g

21:5 Генэйкозапентаеновая кислота*

0 g

Витамин H

0 mcg

Бор, B*

0.01 mcg

Йод, I*

0 mcg

Кобальт, Co*

0 mcg

(+)-Катехин

0 mg

18:3 транс (прочие изомеры)*

0 g

Холины, всего

9.95 mg

Витамин E, альфа Токоферол*

0.93 mg

18:2 Линолевая (9,12-октадекадиеновая) кислота*

1.1 g

Фенилаланин*

0.2 g

Фолиевая кислота*

0 mcg

Цистеин*

0.06 g

14:0 Миристиновая (Тетрадекановая) кислота*

0.14 g

16:0 Пальмитиновая (Гексадекановая) кислота*

1.13 g

16:1 Пальмитолеиновая (цис-9-гексадекановая) кислота*

0.17 g

18:0 Стеариновая (Октадекановая) кислота*

0.4 g

18:1 Олеиновая (цис-9-октадеценовая) кислота*

1.42 g

Валин*

0.25 g

Треонин*

0.18 g

Витамин D D2 + D3*

0.04 mcg

Зола*

0.79 g

Калий, K*

102.68 mg

Марганец, Mn*

0.24 mg

Медь, Cu*

0.04 mg

Метионин+Цистеин*

0.17 g

Фенилаланин+Тирозин*

0.37 g

Триптофан*

0.05 g

Тирозин*

0.17 g

Фолаты*

6.32 mcg

Витамин B9

6.32 mcg

Аланин*

0.24 g

Аргинин*

0.28 g

Аспарагиновая кислота*

0.41 g

Витамин B1 (Тиамин)

7.17 mg

Витамин B12

0 mcg

Витамин B2

0.07 mg

Витамин B5

0.42 mg

Витамин B6

0.12 mg

Серин*

0.21 g

Витамин D (кальциферол)

1.58 IU

Гистидин*

0.11 g

Глицин*

0.18 g

Глутаминовая кислота*

0.75 g

Изолейцин*

0.2 g

Лейцин*

0.36 g

Лизин*

0.32 g

Метионин*

0.12 g

Пролин*

0.23 g

Фолаты ДЭФ*

0.51 mcg

Витамин A, Ретинол*

29.39 IU

Альфа Каротин*

0 mcg

20:1 Гадолеиновая (цис-9-эйкозеновая) кислота*

0.03 g

20:4 Арахидоновая (5,8,11,14-эйкозатетраеновая) кислота*

0.01 g

22:1 Эруковая (цис-13-докозеновая) кислота*

0 g

22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) кислота*

0.04 g

4:0 Масляная (Бутановая) кислота*

0.12 g

6:0 Капроновая (Гексановая) кислота*

0.03 g

8:0 Каприловая (Октановая) кислота*

0.03 g

Спирт этиловый (Алкоголь)

0.02 g

Бета Криптоксантин*

0 mcg

12:0 Лауриновая (Додекановая) кислота*

0.08 g

Ликопин*

0 mcg

Лютеин + Зеаксантин*

0 mcg

Спирт*

0.02 g

Рибофлавин*

0.03 mg

Пантотеновая кислота*

0.02 mg

Линоленовая кислота

0.03 g

Витамин B12, добавленный*

0 µg

Витамин A, RAE*

0 µg

Ретинол*

0 µg

18:4 Стиоридовая кислота*

0.01 g

10:0 Каприновая (Декановая) кислота*

0.07 g

Пурины*

23.21 mg

Сахар, добавленный

0.4 g

Витамин D (D2+D3), МЕ*

0 IU

Фосфор, P*

64.23 mg

Фолаты, всего

0.03 µg

Фолаты природные*

0.03 µg

Энергетическая ценность (ккал)*

107.61 kcal

Витамин PP (B3, Ниацин, Никотиновая кислота)*

1.35 mg

Цистин*

0.05 g

Витамин E

0.99 mg

Теобромин*

0 mg

Бета Каротин*

0.02 µg

Крахмал*

0 g

Белок из высокобелковой еды

8.5 g

20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота*

0.09 g

Докозагексаеновая кислота

0.12 g

Витамин B4

9.88 mg

Витамин K

0 mcg

Кофеин*

0 mg

Селен, Se*

0.15 mcg

Куместрол

0 mg

Ещё…