Все рецепты Канапе Закуски из сыра Холодные закуски

Канапе с сыром с плесенью, виноградом, мандарином и клубникой

Из расчета на g

Калории

159 kcal

Белки

8.28 g

Жиры

10.68 g

Углеводы

8.36 g

Сахара

5.65 g

Пищевые волокна

1.33 g

Мононенасыщенные жиры

2.86 g

Насыщенные жиры

6.82 g

Полиненасыщенные жиры

0.35 g

Холестерин

27.35 mg

Кальций, Ca

208.77 mg

Железо, Fe

0.3 mg

Магний, Mg

16.1 mg

Витамин А

438.4 IU

Витамин C

21.29 mg

Цинк, Zn

1.04 mg

Натрий, Na

418.76 mg

Метионин+Цистеин*

0.26 g

Энергетическая ценность (ккал)*

158.85 kcal

Витамин D (D2+D3), МЕ*

7.66 iu

Холины, всего

9.65 mg

Пурины*

7.4 mg

Сахар, добавленный

0 g

Белок из высокобелковой еды

7.8 g

Калий, K*

201.4 mg

Ликопин*

0 ug

Медь, Cu*

0.06 mg

Фолаты*

22.9 mcg

Фолаты ДЭФ*

22.7 ug

Фенилаланин+Тирозин*

0.89 g

Лютеин + Зеаксантин*

47.74 ug

Спирт*

0 g

Марганец, Mn*

0.31 mg

Витамин A, RAE*

80.23 ug

Фолаты природные*

22.9 ug

Витамин A, IU*

274.43 iu

Бета Токоферол*

0 mg

Дельта Токотриенол*

0 mg

Гамма Токотриенол*

0 mg

Бета Токотриенол*

0 mg

substance_alpha_tocotrienol

0 mg

Фтор, F*

1.1 mcg

Фитостеролы*

3.31 mg

Крахмал*

0.01 g

Дигидрофиллохинон (dihydro-K1)*

0 mcg

Дельта Токоферол*

0 mg

Гамма Токоферол*

0.03 mg

Галактоза*

0 g

Бетаин триметилглицин*

0.08 mg

Трансжиры

0 g

Витамин E, добавленный*

0 mg

Оксалаты

2.78 mg

Мальтоза*

0 g

Глюкоза*

1.86 g

Фруктоза*

2.13 g

Сахароза*

1.48 g

Лактоза*

0 g

Ретинол*

70 ug

Витамин E, альфа Токоферол*

0.22 mg

Витамин PP (B3, Ниацин, Никотиновая кислота)*

0.56 mg

Цистин*

0.04 g

Фолаты, всего

22.9 ug

Фосфор, P*

155.24 mg

Витамин B12, добавленный*

0 ug

Зола*

2.13 g

Линоленовая кислота

0.12 g

20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота*

0 g

Витамин D (кальциферол)

7.66 IU

Селен, Se*

5.42 ug

Пролин*

0.79 g

Метионин*

0.21 g

Лизин*

0.69 g

Лейцин*

0.72 g

Кофеин*

0 mg

Изолейцин*

0.42 g

Глутаминовая кислота*

1.93 g

Глицин*

0.16 g

Гистидин*

0.28 g

Витамин K

2.54 ug

Витамин E

0.22 mg

Теобромин*

0 mg

Витамин B9

22.9 mcg

Витамин B6

0.1 mg

Витамин B5

0.71 mg

Витамин B4

9.65 mg

Витамин B2

0.3 mg

Витамин B12

0.45 ug

Витамин B1 (Тиамин)

0.03 mg

Аспарагиновая кислота*

0.59 g

Аргинин*

0.29 g

Аланин*

0.25 g

Докозагексаеновая кислота

0 g

Серин*

0.42 g

Тирозин*

0.48 g

Вода*

70.76 g

20:4 Арахидоновая (5,8,11,14-эйкозатетраеновая) кислота*

0 g

Витамин D3 холекальциферол*

0.18 ug

Витамин D D2 + D3*

0.18 ug

Валин*

0.58 g

Бета Криптоксантин*

87.15 ug

Бета Каротин*

68.65 ug

Альфа Каротин*

21.78 ug

Спирт этиловый (Алкоголь)

0 g

8:0 Каприловая (Октановая) кислота*

0.09 g

6:0 Капроновая (Гексановая) кислота*

0.13 g

4:0 Масляная (Бутановая) кислота*

0.24 g

22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) кислота*

0 g

22:1 Эруковая (цис-13-докозеновая) кислота*

0 g

20:1 Гадолеиновая (цис-9-эйкозеновая) кислота*

0 g

Треонин*

0.3 g

18:4 Стиоридовая кислота*

0 g

18:2 Линолевая (9,12-октадекадиеновая) кислота*

0.23 g

18:1 Олеиновая (цис-9-октадеценовая) кислота*

2.44 g

18:0 Стеариновая (Октадекановая) кислота*

1.18 g

16:1 Пальмитолеиновая (цис-9-гексадекановая) кислота*

0.3 g

16:0 Пальмитиновая (Гексадекановая) кислота*

3.35 g

14:0 Миристиновая (Тетрадекановая) кислота*

1.2 g

12:0 Лауриновая (Додекановая) кислота*

0.18 g

10:0 Каприновая (Декановая) кислота*

0.22 g

Цистеин*

0.04 g

Фолиевая кислота*

0 ug

Фенилаланин*

0.41 g

Триптофан*

0.12 g

Бетаин*

0.01 mg

Ещё…