Все рецепты Блины, блинчики Без дрожжей Жареное на масле

Блины пшеничные на минеральной (газированной) воде, молоке и яйцах

Из расчета на g

Калории

212 kcal

Белки

4.98 g

Жиры

12.33 g

Углеводы

20.19 g

Сахара

2.31 g

Пищевые волокна

0.91 g

Мононенасыщенные жиры

3.26 g

Насыщенные жиры

5.61 g

Полиненасыщенные жиры

2.2 g

Холестерин

56.45 mg

Кальций, Ca

49.13 mg

Железо, Fe

0.54 mg

Магний, Mg

9.88 mg

Витамин А

303.89 IU

Витамин C

0.39 mg

Цинк, Zn

0.46 mg

Натрий, Na

87.47 mg

Бета Криптоксантин*

0.9 ug

Бета Токоферол*

0 mg

Бетаин триметилглицин*

0.06 mg

Валин*

0.09 g

Витамин D D2 + D3*

0.13 mcg

Витамин D3 холекальциферол*

0.2 ug

Галактоза*

0 g

Глюкоза*

0.04 g

Гамма Токоферол*

0.05 mg

Спирт этиловый (Алкоголь)

0 g

Дельта Токоферол*

0.01 mg

Дигидрофиллохинон (dihydro-K1)*

0.01 ug

Ликопин*

0 ug

Лютеин + Зеаксантин*

50.45 ug

Мальтоза*

0 g

Метионин+Цистеин*

0.07 g

Альфа Каротин*

0 ug

22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) кислота*

0 g

8:0 Каприловая (Октановая) кислота*

0.06 g

20:4 Арахидоновая (5,8,11,14-эйкозатетраеновая) кислота*

0.02 g

18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая (6,9,12-октадекатриеновая) кислота*

0 g

18:4 Стиоридовая кислота*

0 g

20:0 Арахиновая (Эйкозановая) кислота*

0 g

20:1 Гадолеиновая (цис-9-эйкозеновая) кислота*

0 g

substance_20_2_eicosadienoic_acid

0 g

20:3 Омега-3 кислота*

0 g

20:3 Омега-6 кислота*

0 g

20:3 Эйкозатриеновая (11,14,17-эйкозатриеновая) кислота*

0 g

22:0 Бегеновая (Докозановая) кислота*

0 g

6:0 Капроновая (Гексановая) кислота*

0.07 g

22:1 c кислота*

0 g

22:1 t кислота*

0 g

22:1 Эруковая (цис-13-докозеновая) кислота*

0 g

22:4 Докозатетраеновая кислота*

0 g

Транс-жиры мононенасыщенные*

0 g

24:0 Лигноцериновая (Тетракозановая) кислота*

0 g

24:1 Нервоновая (цис-15-тетракозеновая) кислота*

0 g

4:0 Масляная (Бутановая) кислота*

0.32 g

Спирт*

0 g

Рибофлавин*

0.05 mg

Транс-жиры полиненасыщенные*

0 g

Энергетическая ценность (ккал)*

42.35 kcal

Даидзеин

0 mg

Генистеин

0 mg

Глицитеин

0 mg

Изофлавоны, всего

0.01 mg

Биоханин А

0.01 mg

Формононетин

0.01 mg

Куместрол

0 mg

Оксалаты

0.12 mg

Гамма Токотриенол*

0 mg

Жирные кислоты, общее количество транс-моноеновых

0 g

Дельта Токотриенол*

0 mg

Витамин A, IU*

54.16 iu

substance_alpha_tocotrienol

0.01 mg

Бета Токотриенол*

0 mg

Фитостеролы*

2.94 mg

Азот, N*

0 g

Витамин А, РЭ*

6.65 mcg

Органические кислоты*

0.03 g

Цистин*

0.03 g

20:3 (n-6) Дигомо-гамма-линоленовая кислота (ДГДК, DGLA, цис,цис,цис-8,11,14-эйкозатриеновая кислота)

0 g

Трансжиры

0 g

Бетаин*

0.03 mg

Фенилаланин+Тирозин*

0.12 g

Фолаты ДЭФ*

4.71 ug

Фолаты*

4.71 mcg

18:2 Омега-6 c,c кислота*

0.15 g

Пантотеновая кислота*

0.15 mg

Фолаты, всего

4.71 ug

Фолаты природные*

4.71 ug

Холины, всего

29.47 mg

Витамин B12, добавленный*

0 ug

20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая (цис,цис-11,14-эйкозадиеновая) кислота*

0 g

Витамин A, RAE*

16.05 ug

Ретинол*

0.01 mg

Витамин А, Ретинол*

54.16 IU

Витамин E, добавленный*

0 mg

Витамин D (D2+D3), МЕ*

8.23 iu

14:1 Миристолеиновая (цис-9-тетрадекановая) кислота*

0 g

18:2 CLAs кислота*

0 g

18:3 транс (прочие изомеры)*

0.01 g

18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая (9,12,15-октадекатриеновая) кислота*

0 g

18:0 Стеариновая (Октадекановая) кислота*

0.86 g

18:2 Линолевая (9,12-октадекадиеновая) кислота*

2.16 g

Молибден, Mo*

4.75 mcg

Сера, S*

26.9 mg

Фосфор, P*

69.34 mg

Витамин B4

45.79 mg

Фтор, F*

0.11 ug

Биотин*

1.49 mcg

Хлор, Cl*

38.42 mg

Йод, I*

3.11 mcg

Кобальт, Co*

0.66 mcg

Никель, Ni*

0.57 mcg

Витамин PP, НЭ (ниациновый эквивалент)*

1.02 mg

Хром, Cr*

1.17 mcg

substance_substance_borum

9.59 mcg

Ванадий, V*

23.32 mcg

Алюминий, Al*

287.17 mcg

Олово, Sn*

5.28 mcg

Кремний, Si*

1.04 mg

Пурины*

2.98 mg

Титан, Ti*

2.85 mcg

Витамин PP (B3, Ниацин, Никотиновая кислота)*

0.35 mg

Витамин E, альфа Токоферол*

1.7 mg

20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота*

0 g

Витамин B2

0.11 mg

Витамин E

1.79 mg

Бета Каротин*

0 mg

Вода*

61.07 g

Зола*

0.59 g

Калий, K*

91.49 mg

Крахмал*

17.59 g

Белок из высокобелковой еды

4.06 g

Сахар, добавленный

0.52 g

Витамин B5

0.35 mg

Витамин B6

0.08 mg

Витамин B9

13.25 mcg

Марганец, Mn*

0.15 mg

Медь, Cu*

0.01 mg

Селен, Se*

3.08 ug

Линоленовая кислота

0.01 g

Докозагексаеновая кислота

0.01 g

18:2 t кислота*

0 g

16:0 Пальмитиновая (Гексадекановая) кислота*

2.52 g

Фолиевая кислота*

0 ug

Фруктоза*

0 g

Цистеин*

0.03 g

10:0 Каприновая (Декановая) кислота*

0.16 g

12:0 Лауриновая (Додекановая) кислота*

0.21 g

14:0 Миристиновая (Тетрадекановая) кислота*

0.08 g

15:0 Пентадекановая кислота*

0 g

15:1 кислота*

0 g

16:1 c кислота*

0.02 g

Триптофан*

0.02 g

16:1 t кислота*

0 g

16:1 Пальмитолеиновая (цис-9-гексадекановая) кислота*

0.27 g

17:0 Маргариновая (Гептадекановая) кислота*

0 g

17:1 Гептадекамоноеновая кислота*

0 g

Витамин B1 (Тиамин)

0.06 mg

18:1 c кислота*

0.34 g

18:1 t Элаидиновая (транс-9-октадеценовая) кислота*

0 g

18:1 Олеиновая (цис-9-октадеценовая) кислота*

2.88 g

Фенилаланин*

0.07 g

Треонин*

0.06 g

Аланин*

0.08 g

Изолейцин*

0.07 g

Аргинин*

0.08 g

Аспарагиновая кислота*

0.14 g

Витамин B12

0.12 mcg

Витамин D (кальциферол)

0.02 mcg

Витамин K

0.19 ug

Гистидин*

0.03 g

Глицин*

0.05 g

Глутаминовая кислота*

0.18 g

Кофеин*

0 mg

Тирозин*

0.05 g

Лактоза*

0 g

Лейцин*

0.11 g

Лизин*

0.09 g

Метионин*

0.04 g

Пролин*

0.05 g

Сахароза*

0.52 g

Серин*

0.1 g

Теобромин*

0 mg

Стронций, Sr*

5.14 mcg

Ещё…