Все рецепты Смузи

Смузи вода сельдерей морковь шпинат

Из расчета на g

Калории

4 kcal

Белки

0.22 g

Жиры

0.04 g

Углеводы

0.74 g

Сахара

0.28 g

Пищевые волокна

0.32 g

Мононенасыщенные жиры

0.01 g

Насыщенные жиры

0.01 g

Полиненасыщенные жиры

0.02 g

Кальций, Ca

11.53 mg

Железо, Fe

0.19 mg

Магний, Mg

5.67 mg

Витамин А

994.45 IU

Витамин C

2.68 mg

Цинк, Zn

0.06 mg

Натрий, Na

14.72 mg

Лютеолин

0.11 mg

(-)-Эпикатехин 3-галлат

0 mg

(-)-Эпигаллокатехин 3-галлат

0 mg

(+)-Галлокатехин

0 mg

Гесперетин*

0 mg

Нарингенин*

0 mg

Апигенин

1.97 mg

Вода*

98.93 g

Кемпферол

0.29 mg

Мирицетин

0.14 mg

Кверцетин

0.19 mg

Даидзеин

0 mg

Изофлавоны, всего

0 mg

Проантоцианидина димеры

0 mg

Проантоцианидина тримеры

0 mg

Проантоцианидина 4-6меры

0 mg

Проантоцианидина 7-10меры

0 mg

Генистеин

0 mg

(+)-Катехин

0 mg

(-)-Эпикатехин

0 mg

Спирт этиловый (Алкоголь)

0 g

Гистидин*

0.01 g

Аланин*

0.01 g

Аспарагиновая кислота*

0.03 g

Глутаминовая кислота*

0.04 g

Глицин*

0.01 g

Пролин*

0.01 g

Серин*

0.01 g

Теобромин*

0 mg

(-)-Эпигаллокатехин

0 mg

Цианидин*

0 mg

Петунидин*

0 mg

Дельфинидин*

0 mg

Мальвидин*

0 mg

Пеларгонидин*

0 mg

Пеонидин*

0 mg

Сахар, добавленный

0 g

Проантоцианидина полимеры

0 mg

Витамин B9

5.27 mcg

Оксалаты

91.66 mg

Спирт*

0 g

20:0 Арахиновая (Эйкозановая) кислота*

0 g

substance_20_2_eicosadienoic_acid

0 g

20:3 Эйкозатриеновая (11,14,17-эйкозатриеновая) кислота*

0 g

22:0 Бегеновая (Докозановая) кислота*

0 g

24:0 Лигноцериновая (Тетракозановая) кислота*

0 g

Бетаин триметилглицин*

0.02 mg

Дигидрофиллохинон (dihydro-K1)*

0 ug

Фолаты*

1.96 mcg

17:0 Маргариновая (Гептадекановая) кислота*

0 g

Гамма Токотриенол*

0 mg

Дельта Токотриенол*

0 mg

substance_alpha_tocotrienol

0 mg

Бета Токотриенол*

0 mg

20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая (цис,цис-11,14-эйкозадиеновая) кислота*

0 g

14:1 Миристолеиновая (цис-9-тетрадекановая) кислота*

0 g

Витамин A, IU*

614.78 iu

17:1 Гептадекамоноеновая кислота*

0 g

15:1 кислота*

0 g

Пурины*

6.49 mg

Метионин+Цистеин*

0.01 g

Витамин B2

0.01 mg

Витамин B5

0.03 mg

Валин*

0.01 g

Витамин E

0.13 mg

Витамин H

0 mcg

Цистеин*

0 g

Фенилаланин+Тирозин*

0.01 g

15:0 Пентадекановая кислота*

0 g

Глицитеин

0 mg

Формононетин

0 mg

Куместрол

0 mg

Энергетическая ценность (ккал)*

2.76 kcal

Линоленовая кислота

0.01 g

Витамин B4

0.43 mg

Витамин D (кальциферол)

0 IU

Аргинин*

0.01 g

Лейцин*

0.02 g

Тирозин*

0.01 g

Галактоза*

0.03 g

Зола*

0.26 g

Сахароза*

0.14 g

Глюкоза*

0.05 g

Фруктоза*

0.05 g

Лактоза*

0 g

Мальтоза*

0 g

Крахмал*

0.06 g

Трансжиры

0 g

Медь, Cu*

0.02 mg

Марганец, Mn*

0.05 mg

Селен, Se*

0.05 ug

Фтор, F*

0.12 ug

Пантотеновая кислота*

0.02 mg

Фолаты, всего

9.97 ug

Фолиевая кислота*

0 ug

Кофеин*

0 mg

Витамин K

34.04 ug

Холины, всего

1.61 mg

Рибофлавин*

0.01 mg

Фосфор, P*

5.31 mg

Калий, K*

55.8 mg

Витамин B1 (Тиамин)

0.01 mg

Витамин PP (B3, Ниацин, Никотиновая кислота)*

0.1 mg

Витамин D (D2+D3), МЕ*

0 iu

Витамин B6

0.02 mg

Фолаты ДЭФ*

9.97 ug

Витамин B12

0 ug

Витамин A, RAE*

53.59 ug

Витамин A, Ретинол*

485.48 IU

Витамин E, альфа Токоферол*

0.13 mg

Витамин D D2 + D3*

0 ug

Фолаты природные*

9.97 ug

Бетаин*

4.26 mg

Фенилаланин*

0.01 g

22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) кислота*

0 g

20:1 Гадолеиновая (цис-9-эйкозеновая) кислота*

0 g

22:1 Эруковая (цис-13-докозеновая) кислота*

0 g

18:2 Линолевая (9,12-октадекадиеновая) кислота*

0.01 g

18:3 транс (прочие изомеры)*

0.01 g

18:4 Стиоридовая кислота*

0 g

20:4 Арахидоновая (5,8,11,14-эйкозатетраеновая) кислота*

0 g

20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота*

0 g

Докозагексаеновая кислота

0 g

16:1 Пальмитолеиновая (цис-9-гексадекановая) кислота*

0 g

Фитостеролы*

0.79 mg

Триптофан*

0 g

Треонин*

0.01 g

Изолейцин*

0.01 g

Лизин*

0.01 g

Метионин*

0 g

Цистин*

0.01 g

18:1 Олеиновая (цис-9-октадеценовая) кислота*

0.01 g

18:0 Стеариновая (Октадекановая) кислота*

0 g

Витамин B12, добавленный*

0 ug

Бета Токоферол*

0 mg

Ретинол*

0 ug

Бета Каротин*

579.19 ug

Альфа Каротин*

127.95 ug

Бета Криптоксантин*

0 ug

Ликопин*

0.04 ug

Лютеин + Зеаксантин*

559.36 ug

Витамин E, добавленный*

0 mg

Гамма Токоферол*

0.01 mg

16:0 Пальмитиновая (Гексадекановая) кислота*

0.01 g

Дельта Токоферол*

0 mg

4:0 Масляная (Бутановая) кислота*

0 g

6:0 Капроновая (Гексановая) кислота*

0 g

8:0 Каприловая (Октановая) кислота*

0 g

10:0 Каприновая (Декановая) кислота*

0 g

12:0 Лауриновая (Додекановая) кислота*

0 g

14:0 Миристиновая (Тетрадекановая) кислота*

0 g

Изорамнетин*

0 mg

Ещё…