|
Паста (макаронные изделия) сухая
Отварное
|
200 грамм 200 грамм |
|
Шпинат свежий
Пассерованное
(вода -37.5 g)
|
150 грамм выход 112.5 грамм |
|
Сыр пармезан 26%
Протертое
|
50 грамм 50 грамм |
|
Лук репчатый сырой
Очистка, Пассерованное
(вода -31.92 g)
|
1 средняя штука выход 52.08 грамма |
|
Масло оливковое для салатов и жарки
Без обработки
|
2 столовые ложки выход 27 грамма |
|
Куркума молотая
Пассерованное
|
1 чайная ложка 3 грамма |
|
Лук зеленый перья сырой
Очистка
|
80 грамм выход 64 грамм |
|
Петрушка свежая
Очистка
|
50 грамм выход 37 грамм |
|
Соль столовая поваренная
Без обработки
|
¼ грамма 0.1 грамма |
|
Перец черный молотый
Без обработки
|
¼ грамма 0.1 грамма |
|
Вода водопроводная питьевая
Отварное
(вода -120 g)
|
400 миллилитров выход 280 грамм |
|
|