Все рецепты Холодные закуски Паштет

Паштет из красной фасоли с шампиньонами и грецкими орехами

Из расчета на g

Калории

147 kcal

Белки

5.41 g

Жиры

8.64 g

Углеводы

13.18 g

Сахара

2.05 g

Пищевые волокна

3.87 g

Мононенасыщенные жиры

1.56 g

Насыщенные жиры

0.9 g

Полиненасыщенные жиры

5.91 g

Кальций, Ca

40.49 mg

Железо, Fe

1.19 mg

Магний, Mg

34.92 mg

Витамин А

173.24 IU

Витамин C

2.84 mg

Цинк, Zn

0.79 mg

Натрий, Na

227.82 mg

Дельта Токоферол*

0.17 mg

substance_20_2_eicosadienoic_acid

0 g

Мальтоза*

0 g

20:3 Эйкозатриеновая (11,14,17-эйкозатриеновая) кислота*

0 g

Крахмал*

5.95 g

22:0 Бегеновая (Докозановая) кислота*

0 g

Бета Токоферол*

0.01 mg

24:0 Лигноцериновая (Тетракозановая) кислота*

0 g

Глюкоза*

0.27 g

Бетаин триметилглицин*

0.09 mg

20:0 Арахиновая (Эйкозановая) кислота*

0.01 g

Дигидрофиллохинон (dihydro-K1)*

0 ug

Галактоза*

0 g

Гамма Токоферол*

2.17 mg

Гидроксипролин*

0 g

Линоленовая кислота

0.8 g

18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая (9,12,15-октадекатриеновая) кислота*

0.05 g

18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая (6,9,12-октадекатриеновая) кислота*

0 g

Лактоза*

0 g

18:3 транс (прочие изомеры)*

0.06 g

Трансжиры

0 g

Цистин*

0.05 g

Сахар, добавленный

0 g

Оксалаты

8.45 mg

Витамин A, IU*

170.34 iu

Энергетическая ценность (ккал)*

145.76 kcal

Сахароза*

1.57 g

14:1 Миристолеиновая (цис-9-тетрадекановая) кислота*

0 g

Фруктоза*

0.18 g

13:0 (Тридекановая) кислота*

0 g

15:0 Пентадекановая кислота*

0 g

15:1 кислота*

0 g

17:0 Маргариновая (Гептадекановая) кислота*

0 g

17:1 Гептадекамоноеновая кислота*

0 g

18:1 c кислота*

0.16 g

18:1 t Элаидиновая (транс-9-октадеценовая) кислота*

0 g

Бетаин*

1.96 mg

20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая (цис,цис-11,14-эйкозадиеновая) кислота*

0 g

Витамин E, добавленный*

0 mg

Проантоцианидина димеры

0 mg

Апигенин

0 mg

Лютеолин

0 mg

Изорамнетин*

0.68 mg

Кемпферол

0.1 mg

Мирицетин

0.01 mg

Кверцетин

4.1 mg

Даидзеин

0 mg

Генистеин

0 mg

Изофлавоны, всего

0 mg

Проантоцианидина тримеры

0 mg

Никель, Ni*

0.41 mcg

Проантоцианидина 4-6меры

0 mg

Проантоцианидина 7-10меры

0 mg

Проантоцианидина полимеры

0 mg

Глицитеин

0 mg

Биоханин А

0 mg

Формононетин

0 mg

Куместрол

0 mg

24:1 Нервоновая (цис-15-тетракозеновая) кислота*

0 g

Белок из высокобелковой еды

Сера, S*

8.84 mg

Бор, B*

27.2 mcg

(+)-Катехин

1.14 mg

Молибден, Mo*

0.5 mcg

(-)-Эпигаллокатехин

0 mg

(-)-Эпикатехин

0.2 mg

(-)-Эпикатехин 3-галлат

0 mg

(-)-Эпигаллокатехин 3-галлат

0 mg

(+)-Галлокатехин

0 mg

substance_alpha_tocotrienol

0.01 mg

Бета Токотриенол*

0 mg

Гамма Токотриенол*

0 mg

Дельта Токотриенол*

0 mg

Йод, I*

3.41 mcg

Витамин H

0.12 mcg

Кобальт, Co*

3.18 mcg

Хлор, Cl*

7.57 mg

Хром, Cr*

2.44 mcg

Пурины*

10.32 mg

Кампестерол*

0.74 mg

Стигмастерол*

0.08 mg

Бета-ситостерол*

7.17 mg

Витамин D3 холекальциферол*

0 ug

Витамин D2 эргокальциферол*

0.02 ug

Менахинон-4 (МК4)*

0 ug

Витамин D (D2+D3), МЕ*

0 IU

Холины, всего

31.53 mg

Витамин E, альфа Токоферол*

1.31 mg

Треонин*

0.2 g

Лизин*

0.33 g

Метионин*

0.07 g

Пролин*

0.29 g

Селен, Se*

5.56 ug

Серин*

0.32 g

Теобромин*

0 mg

Тирозин*

0.13 g

Триптофан*

0.07 g

Кофеин*

0 mg

Фенилаланин*

0.29 g

Фолиевая кислота*

0 ug

Цистеин*

0.05 g

10:0 Каприновая (Декановая) кислота*

0 g

12:0 Лауриновая (Додекановая) кислота*

0 g

14:0 Миристиновая (Тетрадекановая) кислота*

0.01 g

16:0 Пальмитиновая (Гексадекановая) кислота*

0.6 g

16:1 Пальмитолеиновая (цис-9-гексадекановая) кислота*

0.01 g

Лейцин*

0.42 g

Изолейцин*

0.24 g

18:1 Олеиновая (цис-9-октадеценовая) кислота*

1.38 g

Витамин B4

27.01 mg

Докозагексаеновая кислота

0 g

Аланин*

0.25 g

Аргинин*

0.42 g

Аспарагиновая кислота*

0.64 g

Витамин B1 (Тиамин)

0.13 mg

Витамин B12

0.02 ug

Витамин B2

0.14 mg

Витамин B5

0.42 mg

Глутаминовая кислота*

0.91 g

Витамин B6

0.14 mg

Витамин B9

39.86 mcg

Витамин D (кальциферол)

0 IU

Витамин E

1.34 mg

Витамин K

10.93 ug

Гистидин*

0.14 g

Глицин*

0.23 g

18:0 Стеариновая (Октадекановая) кислота*

0.29 g

18:2 Линолевая (9,12-октадекадиеновая) кислота*

5.07 g

Витамин A, Ретинол*

169.04 IU

Фосфор, P*

115.07 mg

Спирт*

0 g

Фенилаланин+Тирозин*

0.39 g

Фитостеролы*

10.93 mg

Фолаты ДЭФ*

40.39 ug

Фолаты*

33.63 mcg

Фтор, F*

0.15 µg

Рибофлавин*

0.04 mg

Медь, Cu*

0.32 mg

Витамин PP (B3, Ниацин, Никотиновая кислота)*

1.05 mg

Пантотеновая кислота*

0.13 mg

Фолаты, всего

40.39 ug

Фолаты природные*

40.39 ug

20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота*

0 g

Витамин B12, добавленный*

0 ug

Витамин A, RAE*

8.51 ug

Ретинол*

0 ug

Метионин+Цистеин*

0.12 g

Марганец, Mn*

0.46 mg

18:4 Стиоридовая кислота*

0 g

Альфа Каротин*

0.9 ug

20:1 Гадолеиновая (цис-9-эйкозеновая) кислота*

0.01 g

20:4 Арахидоновая (5,8,11,14-эйкозатетраеновая) кислота*

0 g

22:1 Эруковая (цис-13-докозеновая) кислота*

0 g

22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) кислота*

0 g

4:0 Масляная (Бутановая) кислота*

0 g

6:0 Капроновая (Гексановая) кислота*

0 g

8:0 Каприловая (Октановая) кислота*

0 g

Спирт этиловый (Алкоголь)

0 g

Бета Каротин*

99.41 ug

Бета Криптоксантин*

5.05 ug

Валин*

0.29 g

Витамин D D2 + D3*

0.02 ug

Вода*

71.66 g

Зола*

1.58 g

Калий, K*

306.06 mg

Ликопин*

0 ug

Лютеин + Зеаксантин*

23.03 ug

Гесперетин*

0 mg

Ещё…